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健康で美しい「明日」をつくるダンスレッスン

体も心もいつも健康でいるためには、自分が自分をつくるという意識を持って
セルフケアを心がけていく必要があります。
リラクセーション、ストレッチ、適度な運動、良い睡眠や友達とのおしゃべり…
「気持ちいい」「楽しい」と思えることで私たちの体は整っていきます。

私たちと一緒にバレエ&ダンスの心地よいセルフケアを始めてみませんか。
ダンス未経験の方でもインストラクターが優しく指導するので大丈夫です。
日々の生活の身のこなし、ひとつひとつが美しくなるような健康で美しい明日を目指します。

レッスンのご案内

健康のための大人バレエ 楽しむための大人JAZZ
子どもJAZZ 妊活バレエ

 

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