健康で美しい「明日」をつくるダンスレッスン

体も心もいつも健康でいるためには、自分が自分をつくるという意識を持って

セルフケアを心がけていく必要があります。

リラクセーション、ストレッチ、適度な運動、良い睡眠や友達とのおしゃべり…

「気持ちいい」「楽しい」と思えることで私たちの体は整っていきます。


私たちと一緒にバレエ&ダンスの心地よいセルフケアを始めてみませんか。

ダンス未経験の方でもインストラクターが優しく指導するので大丈夫です。

日々の生活の身のこなし、ひとつひとつが美しくなるような健康で美しい明日を目指します。


お知らせ

2024/1/31

【1/31(水)のレッスンあります!】

1/31(水)は、第5週目ですが通常通りレッスンを行います。

(1/4水がお休みだったため)

よろしくお願いいたします。



レッスン会場